Cards e Tracker para cuidar de você com mais gentileza
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CARDS TRACKER DE ROTINA
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NESTE PDF VOCÊ RECEBERÁ
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4 CARDS ROTINA
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Cada card corresponde a uma atividade: Caminhada, Alongamento, Scrapbook, Journal
Cada card corresponde a uma atividade: Caminhada, Alongamento, Scrapbook, Journal
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TRACKER
TRACKER
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Tracker semanal para controlar as atividades que você decidiu como meta
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POTE DE CONQUISTAS
POTE DE CONQUISTAS
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Um modelo visual para acompanhar o quanto você está se esforçando para cumprir as metas
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CUIDE-SE SEM PRESSÃO
CUIDE-SE SEM PRESSÃO
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Criei esse material num momento em que precisei diminuir a cobrança e olhar pra mim com mais empatia.
Se ele puder te ajudar de alguma forma, já valeu a pena.
O download é gratuito.
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Todos os direitos reservados.
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